Expresar el amor que experimentas es necesario para cuidar las relaciones interpersonales y para reafirmar la conexión y la intimidad que tienes con los demás. Las muestras de afecto generan un ambiente seguro donde el otro se siente aceptado y tranquilo.Ser su soporte te permitirá expresarle que te preocupas por lo que le sucede y que estás ah… Read More


Estos pensamientos automáticos afectan la forma en que te ves y cómo te comportas en tu relación. Practica la autocompasión y empieza a reemplazar estos pensamientos con afirmaciones más equilibradas y realistas.Por otro flanco, una autoestima desestimación puede tener consecuencias significativas en la Salubridad emocional de los individuos.… Read More


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